1 赤犬サカズキ
赤犬
犬小屋
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130 名無しちゃんねる
∈(・Θ・)∋ 大人の子供部屋で通報する人なんかいないでプクよ
腐ったアダルトなら居るかも知れんでプクが…
131 名無しちゃんねる
∩∩⑧
(・ω・)
っ●と…20回の5セットでち 凄くないでちよ
132 名無しちゃんねる
∩∩⑧
(・ω・)
っ●と…そでちね 大人の子供部屋でち
133 名無しちゃんねる
∩∩⑧
(・ω・)
っ●と…下腹が少しブヨブヨしてる部分があって そこをへこめようと腹筋始めたら
これでち
134 名無しちゃんねる
∩∩⑧
(・ω・)
っ●と…運動には不向きな年齢でち
135 名無しちゃんねる
∈(・Θ・)∋ 走ったあとのスネの痛みとか それを越したら筋肉になる と元陸上部のヤツが言ってたでプクよ
今日もやったらいいんでプクク
136 名無しちゃんねる
∩∩⑧
(・ω・)
っ●と…歳は取りたくないでちよ
137 名無しちゃんねる
∈(・Θ・)∋ 激しい運動はできないでプクが 持久力はつくでプク
ねっとり まったり じわじわ行くでプクク
138 名無しちゃんねる
∩∩⑧
(・ω・)
っ●と…無理でち これ以上やったら仕事に支障をきたすでちよ
139 名無しちゃんねる
∩∩⑧
(・ω・)
っ●と…ゆっくり めっとり じわじわ やったんでちが 案の定 筋肉痛だったでちよ
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わん