本日の朝昼晩メシ
（晩はまたなんか食べるでしょうけど）

やっぱめんどくてフライパンで焼きました
焼きサンマ丼！
（洗いもん減らし！）

軽く茹でたオクラと納豆のネバネバセット！
この後 卵を入れて ふりかけゴマうに味 と さけ入りしそわかめ を乗っけて ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬにかき混ぜられて食われました(*^▽^*)
写真は撮りましたが○○みたいなので割愛！です(>_<)

あと焼き豚も摘みました