亀と同じガラスの心臓…違った！ガラス腰の
個人さん♪
こんばんはー♪腰痛って大変ねー解ります。咳1つが腰に来たり洗面が辛かったりしませんか？
可哀想に…
まあー中腰の動きは少な目にです。

個人さん
そうなると…
俺流さんの筋肉増強趣味は俺流さんの年代には良いことかもね。無理しない程度の鍛え方は良いんでしょうね♪