おはようございます

今日は 休みです

昨日 仕事帰りに 久々にミスドを買って帰り ３個も食べてしまいました
夕飯は キャベツとひき肉のパスタに 野菜サラダ これで ドーナツも消化したことにしました(笑)
最近 ココナッツオイルが話題になっているそうです
脂肪を燃やし 善玉菌を増やしてくれるので ダイエット＋美容にも良いらしいです
確かに ココナッツオイルは痩せます
食べて痩せれるなんて 夢のようなダイエットですね

痩せてる方には必要ないですけどね


今日は 筋トレに行かなきゃ

さん おはようございます


画像 貼ってないです
貼り忘れて そのまま放置してました


暖かいですね
でも これから 寒があり 極寒なんかもあるので 憂鬱です はい リクは 出来るものをアップします

昨日の床掃除は 女子トイレの見守りだけでした
関節パックリ 痛いですよね
馬油（バーユ）クリームが効きますよ

さん おはようございます


さんのところも 寒いですか
早朝なんかは 冷えますよね
暖めに行ってあげたいです

胸　成長しましかね
ブラが小さかったのかもです


今日もお仕事
頑張ってください

けいさん おはようございます


今日も いいお天気ですね


黒は あまり好きではないのですが たまには
肌が綺麗に見えるのは 光の加減かと思います


休日 楽しんでください

何かコメント 消えたんですかね


まぁ 気にせず 行きましょうか

貼り～

今週も よろしくお願いします